SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obciążenie żeliwne

  • Domowa siłownia prośba o rady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] by było się dokładnie wczytać do jakich obciążeń jest przeznaczony taki zestaw bo przypuszczalnie będziesz chciał tym zestawem ćwiczyć dłużej. Jak będziesz mieć do tego obciążenie żeliwne to starczy Ci na zawsze. Do tego drążek porządnyi porządnie zamocowany i będzie klasa. Musisz się też liczyć, że niedługo będzie trzeba dokupić obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-07-28 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia prośba o rady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] by było się dokładnie wczytać do jakich obciążeń jest przeznaczony taki zestaw bo przypuszczalnie będziesz chciał tym zestawem ćwiczyć dłużej. Jak będziesz mieć do tego obciążenie żeliwne to starczy Ci na zawsze. Do tego drążek porządnyi porządnie zamocowany i będzie klasa. Musisz się też liczyć, że niedługo będzie trzeba dokupić obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-07-28 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia

    Post
    Trening w domu

    [...] całego na raz. 100 KG to nie powinno być dla Ciebie dużo jak jakiś czas będziesz ćwiczył ,więc tak może być ,że na więcej miejsca braknie.:P. Osobiście preferowałbym obciążenie żeliwne ,ale jest dużo droższe. Ławka max 250kg więc jest git jak dla mnie. Dla mnie zestaw 1. do kupienia. Rozejrzałbym się tylko za obciążeniem żeliwnym ,ale to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2019-07-25 08:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie opłaca się . Nie chodzi o to czy drogo czy tanio ale o to ze takie zestawy łączone są słabym pomysłem .Na oko wygląda ten kombajn jak mega wypasiona siłowania a w praktyce jest to mało funkcjonalny zestaw . Za tą kwote skompletujesz osobno sprzęt idealny który zastąpi ci siłownie na pierwsze 2 lata - 3 lata . Ławka i stojaki tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2019-07-23 06:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle zeliwne - jakiej firmy kupic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, postanowilem zmienic moja sylwetke i zaczac na powaznie cwiczyc. Chcialbym trenowac w domu. Chce sobie na poczatek kupic hantle zeliwne 2x20kg - jak myliscie czy na takim ciezarze na poczatku mozna cos zdzialac? Z czasem na pewno bym dokupil wieksze obciazenie. Pytanie tylko jakiej firmy kupic te hantle - czy to bez znaczenia i tylko zeby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2019-07-14 00:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do pierwszej siłowni

    Post
    Trening w domu

    Wiem dlatego napisałem ,że to Przykład i ,że obciążenie bitumiczne jest minusem. Nie tylko małe obciążenie zajmuje sporo miejsca. Miałem okazje ćwiczyć takim sprzętem i same 20KG zajmują dużo więcej miejsca niż dobra żeliwna 20'stka. Dobry gryf da się znaleźć w przyzwoitej cenie ,niestety obciążenia są drogie ,a w szczególności żeliwne :/. *Mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2019-07-10 09:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie sprzęt wygląda na przyzwoity jest tylko jedno ale nie wiadomo za bardzo z czego jest wykonane obciążenie bo jeśli jest żeliwne to gra gitara, jeśli natomiast jest to bitumiczne to niestety nie trwałe i słabe. Po kilku uderzeniach o ziemie zacznie się kruszyć i szybko będzie do niczego. Mimo wszystko polecam poszukać na serwisach aukcyjnych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2019-07-03 13:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ławeczka obciążenie

    Post
    Trening w domu

    Słaby zestaw, Szukaj sobie osobno sprzetów pod siebie , Tutaj największym minusem są spawane na stałe stojaki do ławki . Szukaj używek po OLX z odbiorem do np 50-100 km od zamieszkania a skompletujesz lepszy sprzet taniej .Podstawa to lawka regulowana, stojaki , drażek wielofunkcyjny , gryf prosty , 2x hantelki , Obciążenie żeliwne lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2019-07-02 05:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, szukaj okazji po OLX , idzie kupić dużo super sprzetu w dobrych cenach , jeśli natomiast nie masz czasu na polowanie i szukanie a masz gotówkę to śmiało w tej kwocie co opisałeś kupisz wszystko na start ( nawet nowe ) a reszte dokupisz z czasem. Ławka regulowana ( regulacja skosów ) stojaki ( osobno dokładane , nie dospawane do lawki ) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2019-06-26 06:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] albo szukaj używek. Zrobisz na tym biceps, triceps, barki, klatkę (wyciskanie jak położysz się np na taboretach, rozpiętki - obciążenie włożysz do plecaka to i pompki z obciążeniem) przysiady, wykroki, plecy (wiosłowanie hantlą) przedramiona itd.. jesteś wstanie przetrenować całe ciało mając do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2019-06-24 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf prosty 180cm część chwytna ~125cm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No tak mam miejsca w pokoju. Na całe szczęscię obciążenie mam żeliwne, które na sztandze nie zajmuje niewiadomo ile miejsca - a moje ciężary nie sa wielkie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2019-06-23 20:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość gryfu prostego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz https://www.decathlon.pl/gryf-200-m-id_8289900.html Ceny różne, ale czym te gryfy się różnią? Ten droższy ma większe maksymalne obciążenie o 10 kg I na początku bardzo ciężkich rzeczy nie będę dźwigał. Obciążenie mam żeliwne Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-06-21 19:27:28 Zmieniony przez - Evarez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2019-06-21 19:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Post
    Trening dla początkujących

    jak obciazenie jest zeliwne to wytrzyma kawal czasu, jak nie bedziesz rzucal nim w dal%) co do samego gryfu bedzie krotki do siadów, WL czy martwego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2019-06-13 18:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny zestaw bo obciążenie jest żeliwne i regulowane. Jak będziesz kupował kiedykolwiek obciążenie to najlepiej jak by było żeliwne bo te bitumiczne są tanie ale nie są trwałe.

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 08:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa do 1000 zł

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem, że spokojnie mogę brać używane żeliwne? Oczywiście to dobra opcja i zawsze będzie zdecydowanie tańsze niż nówki w sklepie. Niestety ale obciążenie nie jest tanie w sklepach.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2019-04-12 09:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie żeliwne używane

    Temat
    Trening w domu

    Co myślicie o tym obciążeniu https://www.olx.pl/oferta/obciazenia-zeliwne-kierownica-2-5-10-kg-polski-producent-CID767-IDzkdMS.html#42efeeda58. Kupować bo coś tanio jak na nowe. Z góry dzięki za pomoc. To dla mnie ważne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2019-04-03 16:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa do 1000 zł

    Post
    Trening dla początkujących

    Szukaj po O L X - używane sprzety w dobrym stanie idzie wyłapać dużo taniej - opłaca się nieraz jechać nawet 100 km po większą ilość onciążenia czy dobra ławkę . W domu na takim sprzęcie zrobisz wszystko 1.Ławka regulowana ( skos góra i dół) 2.Stojaki osobno nie na stałe do alwki 3.drążek wielofunkcyjny na sufit .4 2x hantelki 5, gryf prosty [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2019-04-03 06:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    Obciążenie mam takie i takie, czyli bitumiczne i żeliwne. Cena jednej takiej hantli - wynosi okolo 1200 zł. To ja raczej podziekuje i chyba nie bede już na hantlach progresowal, a dodam sobie po prostu pompki jako jakieś serie łączone. Masakra z ta cena, myślałem że to błąd jakiś. Zmieniony przez - Varghulf w dniu 2019-03-29 12:05:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2019-03-29 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Ławka Avenger HL10 Kelton HEAVY 2. Stojaki wielofunkcyjne z asekuracją oraz miejscem na obciążenie KELTON HEAVY HS9 3. 3. Obciążenie żeliwne: 8 x 1 kg 4 x 2 kg 8 x 5 kg kierownica z uchwytem 4 x 5 kg (beton) 2 x 10 kg (beton) 4.4. Gryfy + zaciski: Prosty długi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2019-03-15 11:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMOWA SIŁOWNIA Z ALLEGRO

    Post
    Trening w domu

    nie bierz takiego kombajna bo nie warto , kup ławkę regulowaną osobno , stojaki osobno - warto też kupować żeliwne obciązenie bo bitumiczne że tanie to ma dużo wad i jak bedziesz dłużej cwiczył to się o tym przekonasz. Po roku lub dwóch latach zaczniesz żałowac ze kupileś bitumiczne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2019-03-04 06:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)