[...] by było się dokładnie wczytać do jakich obciążeń jest przeznaczony taki zestaw bo przypuszczalnie będziesz chciał tym zestawem ćwiczyć dłużej. Jak będziesz mieć do tego obciążenie żeliwne to starczy Ci na zawsze. Do tego drążek porządnyi porządnie zamocowany i będzie klasa. Musisz się też liczyć, że niedługo będzie trzeba dokupić obciążenia [...]
[...] by było się dokładnie wczytać do jakich obciążeń jest przeznaczony taki zestaw bo przypuszczalnie będziesz chciał tym zestawem ćwiczyć dłużej. Jak będziesz mieć do tego obciążenie żeliwne to starczy Ci na zawsze. Do tego drążek porządnyi porządnie zamocowany i będzie klasa. Musisz się też liczyć, że niedługo będzie trzeba dokupić obciążenia [...]
[...] całego na raz. 100 KG to nie powinno być dla Ciebie dużo jak jakiś czas będziesz ćwiczył ,więc tak może być ,że na więcej miejsca braknie.:P. Osobiście preferowałbym obciążenie żeliwne ,ale jest dużo droższe. Ławka max 250kg więc jest git jak dla mnie. Dla mnie zestaw 1. do kupienia. Rozejrzałbym się tylko za obciążeniem żeliwnym ,ale to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie opłaca się . Nie chodzi o to czy drogo czy tanio ale o to ze takie zestawy łączone są słabym pomysłem .Na oko wygląda ten kombajn jak mega wypasiona siłowania a w praktyce jest to mało funkcjonalny zestaw . Za tą kwote skompletujesz osobno sprzęt idealny który zastąpi ci siłownie na pierwsze 2 lata - 3 lata . Ławka i stojaki tylko [...]
Witam, postanowilem zmienic moja sylwetke i zaczac na powaznie cwiczyc. Chcialbym trenowac w domu. Chce sobie na poczatek kupic hantle zeliwne 2x20kg - jak myliscie czy na takim ciezarze na poczatku mozna cos zdzialac? Z czasem na pewno bym dokupil wieksze obciazenie. Pytanie tylko jakiej firmy kupic te hantle - czy to bez znaczenia i tylko zeby [...]
Wiem dlatego napisałem ,że to Przykład i ,że obciążenie bitumiczne jest minusem. Nie tylko małe obciążenie zajmuje sporo miejsca. Miałem okazje ćwiczyć takim sprzętem i same 20KG zajmują dużo więcej miejsca niż dobra żeliwna 20'stka. Dobry gryf da się znaleźć w przyzwoitej cenie ,niestety obciążenia są drogie ,a w szczególności żeliwne :/. *Mam [...]
Ogólnie sprzęt wygląda na przyzwoity jest tylko jedno ale nie wiadomo za bardzo z czego jest wykonane obciążenie bo jeśli jest żeliwne to gra gitara, jeśli natomiast jest to bitumiczne to niestety nie trwałe i słabe. Po kilku uderzeniach o ziemie zacznie się kruszyć i szybko będzie do niczego. Mimo wszystko polecam poszukać na serwisach aukcyjnych [...]
Słaby zestaw, Szukaj sobie osobno sprzetów pod siebie , Tutaj największym minusem są spawane na stałe stojaki do ławki . Szukaj używek po OLX z odbiorem do np 50-100 km od zamieszkania a skompletujesz lepszy sprzet taniej .Podstawa to lawka regulowana, stojaki , drażek wielofunkcyjny , gryf prosty , 2x hantelki , Obciążenie żeliwne lub [...]
Hej, szukaj okazji po OLX , idzie kupić dużo super sprzetu w dobrych cenach , jeśli natomiast nie masz czasu na polowanie i szukanie a masz gotówkę to śmiało w tej kwocie co opisałeś kupisz wszystko na start ( nawet nowe ) a reszte dokupisz z czasem. Ławka regulowana ( regulacja skosów ) stojaki ( osobno dokładane , nie dospawane do lawki ) [...]
[...] albo szukaj używek. Zrobisz na tym biceps, triceps, barki, klatkę (wyciskanie jak położysz się np na taboretach, rozpiętki - obciążenie włożysz do plecaka to i pompki z obciążeniem) przysiady, wykroki, plecy (wiosłowanie hantlą) przedramiona itd.. jesteś wstanie przetrenować całe ciało mając do [...]
No tak mam miejsca w pokoju. Na całe szczęscię obciążenie mam żeliwne, które na sztandze nie zajmuje niewiadomo ile miejsca - a moje ciężary nie sa wielkie.
[...] oraz https://www.decathlon.pl/gryf-200-m-id_8289900.html Ceny różne, ale czym te gryfy się różnią? Ten droższy ma większe maksymalne obciążenie o 10 kg I na początku bardzo ciężkich rzeczy nie będę dźwigał. Obciążenie mam żeliwne Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-06-21 19:27:28 Zmieniony przez - Evarez [...]
Fajny zestaw bo obciążenie jest żeliwne i regulowane. Jak będziesz kupował kiedykolwiek obciążenie to najlepiej jak by było żeliwne bo te bitumiczne są tanie ale nie są trwałe.
Rozumiem, że spokojnie mogę brać używane żeliwne? Oczywiście to dobra opcja i zawsze będzie zdecydowanie tańsze niż nówki w sklepie. Niestety ale obciążenie nie jest tanie w sklepach.
Co myślicie o tym obciążeniu https://www.olx.pl/oferta/obciazenia-zeliwne-kierownica-2-5-10-kg-polski-producent-CID767-IDzkdMS.html#42efeeda58. Kupować bo coś tanio jak na nowe. Z góry dzięki za pomoc. To dla mnie ważne
Szukaj po O L X - używane sprzety w dobrym stanie idzie wyłapać dużo taniej - opłaca się nieraz jechać nawet 100 km po większą ilość onciążenia czy dobra ławkę . W domu na takim sprzęcie zrobisz wszystko 1.Ławka regulowana ( skos góra i dół) 2.Stojaki osobno nie na stałe do alwki 3.drążek wielofunkcyjny na sufit .4 2x hantelki 5, gryf prosty [...]
Obciążenie mam takie i takie, czyli bitumiczne i żeliwne. Cena jednej takiej hantli - wynosi okolo 1200 zł. To ja raczej podziekuje i chyba nie bede już na hantlach progresowal, a dodam sobie po prostu pompki jako jakieś serie łączone. Masakra z ta cena, myślałem że to błąd jakiś. Zmieniony przez - Varghulf w dniu 2019-03-29 12:05:49
[...] 1. Ławka Avenger HL10 Kelton HEAVY 2. Stojaki wielofunkcyjne z asekuracją oraz miejscem na obciążenie KELTON HEAVY HS9 3. 3. Obciążenie żeliwne: 8 x 1 kg 4 x 2 kg 8 x 5 kg kierownica z uchwytem 4 x 5 kg (beton) 2 x 10 kg (beton) 4.4. Gryfy + zaciski: Prosty długi [...]
nie bierz takiego kombajna bo nie warto , kup ławkę regulowaną osobno , stojaki osobno - warto też kupować żeliwne obciązenie bo bitumiczne że tanie to ma dużo wad i jak bedziesz dłużej cwiczył to się o tym przekonasz. Po roku lub dwóch latach zaczniesz żałowac ze kupileś bitumiczne